Despre noi
Suntem o comunitate dedicată promovării echilibrului mental și a bunăstării prin practici de mindfulness și meditație.
Istoria noastră
Fondată în 2015, Minte echilibrată a început ca un mic grup de entuziaști ai meditației care doreau să împărtășească beneficiile acestei practici cu comunitatea locală.
De-a lungul anilor, am crescut și am devenit un centru recunoscut pentru promovarea tehnicilor de mindfulness și a echilibrului mental.
Misiunea noastră
Ne propunem să ajutăm oamenii să găsească pacea interioară și echilibrul prin metode științifice și tehnici dovedite de meditație și mindfulness.
Accesibil
Oferim programe adaptate tuturor nivelurilor și nevoilor.
Siguranță
Creăm un spațiu sigur pentru explorarea interioară.
Comunitate
Construim împreună o comunitate susținătoare.
Echipa noastră
Andreea Popescu
Fondator & Instructor
Specialist în meditație mindfulness cu peste 10 ani de experiență.
Mihai Ionescu
Terapeut
Expert în tehnici de respirație și reducerea tensiunii.
Elena Dumitrescu
Instructor yoga
Certificată în yoga terapeutică și meditație activă.